Natürlich rauchfrei

Frei

Darum geht´s

„Natürlich rauchfrei“ ist ein ganzheitliches Konzept, das ich entwickelt habe, um Sie persönlich und individuell auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben zu unterstützen und zu begleiten.

Solange die Zigarette zu unserem täglichen Leben gehört, scheint das das Natürlichste der Welt für uns zu sein.

  • Der erste Kaffee ohne Zigarette?
  • Nach dem Essen keine rauchen?
  • Eine Geburtstagsparty oder Hochzeitsfeier ohne gesellige Raucherrunde?

Ohne zu sein -wie das ist, kann man sich als Raucher oft kaum vorstellen. Allein der Gedanke, aus irgendeinem Grund über Stunden oder gar Tage nicht rauchen zu können, z.B. wegen einer bevorstehenden Flugreise oder Operation, erscheint absurd und löst Stress aus. Und die Erinnerung an das Leben vor dem Rauchen ist meistens nur noch blass vorhanden. Erkennen Sie sich wieder? Mir selbst ging es 17 lange Jahre so, bis ich Anfang 2015 den Ausstieg geschafft habe.

Heute fehlt mir nichts, wenn ich andere Menschen mit Zigarette sehe. Es stört mich auch nicht; ich bin kein militanter Nichtraucher geworden. Denn ich weiß, wie wunderbar frei, entspannt und glücklich sich das Leben anfühlen kann, wenn der „Urzustand“ wiederhergestellt ist.

Was wir als Raucher oft vergessen, ist etwas, was uns den Ausstieg viel leichter machen könnte:

Nicht das Rauchen ist natürlich. Der natürliche Zustand ist das Leben ohne Zigarette.

Erinnern Sie sich noch an Ihre Erste? Hat sie Ihnen geschmeckt? Oder mussten auch Sie hart dafür arbeiten, um zu einem echten Raucher zu werden? Die wenigsten von uns haben wohl mit dem Rauchen angefangen, weil sie den Duft oder Geschmack von Zigaretten schon immer besonders gern mochten. Es ging uns um ein Lebensgefühl, das uns über viele Jahre geschickt von der Tabakindustrie vermittelt wurde. Es ging um Geselligkeit und Zugehörigkeit, um Freiheit und um „5 Minuten, die nur mir allein gehören“. Und wenn unser Kopf eines Tages endlich dahintergekommen ist, dass das alles eine Lüge ist, stecken wir meistens schon seit Jahren in der Sucht, körperlich und psychisch. Denn der Konsum von Zigaretten wirkt gleichermaßen auf unser Nervensystem und auf das Belohnungszentrum im Gehirn ein. Zudem ist das Gehirn noch clever und „koppelt“ bestimmte Situationen mit Zigaretten, damit es sich nicht immer fragen muss, wann es denn eigentlich an der Zeit für die Nächste ist. Und deshalb fällt es uns auch so leicht, viele viele Gründe für die nächste Zigarette zu finden – selbst dann, wenn wir doch EIGENTLICH mit dem Rauchen aufhören wollen.

So funktioniert es

Um nicht nur kurzzeitig mit dem Rauchen aufzuhören, sondern einen möglichst nachhaltigen Erfolg zu erzielen, ist mein Behandlungskonzept anders aufgebaut als viele andere Programme zur Rauchentwöhnung. Bei „Natürlich rauchfrei“ erwartet Sie kein einzelner Termin, bei dem Sie „umprogrammiert“ und danach (mehr oder weniger) sich selbst überlassen werden. Ich begleite Sie in 6 Einzelsitzungen über einen Zeitraum von 8 bis 10 Wochen und passe Termine und Behandlungen dabei individuell an Ihre persönlichen Erfordernisse an.

Ein Herzstück von „Natürlich rauchfrei“ bildet eine speziell auf Sie abgestimmte Ohrakupunktur/Akupressur. Hierbei kommen kurze Stahlnadeln und Magnetkügelchen zum Einsatz, um Sie akut und mittelfristig in der ersten Entwöhnungsphase zu unterstützen. Ergänzt wird diese Behandlung durch Reiki- oder Matrix-Anwendungen, ggf. auch durch Phytotherapie und zugelassene Homöopathika. Übungen für zu Hause sind ein weiteres wichtiges Element, denn ihr persönlicher Einsatz ist der Schlüssel, der Ihren nachhaltigen Erfolg kreiert. Ihr Denken, Ihr Tun lässt die Veränderung in Ihrem Leben lebendig werden und bleiben. Arbeitsmaterialien und Audiodateien unterstützen Sie auf diesem Weg und helfen Ihnen zu erkennen, was alles möglich ist – für Ihre Gesundheit und ein unbeschwerteres Leben. Glauben Sie mir: Ihr Ausstieg ist leichter, als Sie jetzt wahrscheinlich denken, und Sie können sogar Spaß dabei haben. Es lohnt sich.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt. Melden Sie sich an.

Rauchfrei - Basic

  • 6 Einzeltermine mit therapeutischer Begleitung, Ohrakupunktur und energetischen Anwendungen
  • Übungen und Arbeitsmaterial für zu Hause, für Ihren nachhaltigen Erfolg
  • 2 Audiodateien
  • Maßnahmen zur Stoffwechselaktivierung und Entgiftung, wenn gewünscht
  • optional zubuchbar: Entspannungspaket
  • Januarpreis: 329,- €

Rauchfrei - Plus

  • 6 Einzeltermine mit therapeutischer Begleitung, Ohrakupunktur und energetischen Anwendungen
  • Übungen und Arbeitsmaterial für zu Hause, für Ihren nachhaltigen Erfolg
  • 2 Audiodateien
  • Maßnahmen zur Stoffwechselaktivierung und Entgiftung, wenn gewünscht
  • Entspannungspaket beinhaltend  2 * Breuß – Massage, 2 * Reiki – Komplettbehandlung, 1* persönlich angeleitete Meditation
  • telefonische „Notfallbetreuung“ max. 3* im Behandlungszeitraum
  • Paketpreis: 499,- €

Bitte beachten Sie: Bei energetischen Behandlungen handelt es sich nicht um anerkannte oder wissenschaftlich bewiesene Therapieverfahren. Die Ohrakupunktur erfährt, im Gegensatz zur traditionellen chinesischen Akupunktur, leider ebenfalls keine Anerkennung durch die evidenzbasierte Medizin, landläufig Schulmedizin. Wissenschaftlich valide Studien zu Wirkung und Wirksamkeit wurden nicht vorgelegt. Wir berufen uns in beiden Fällen auf die Erfahrungen einzelner Therapeuten.